Emotionaler Abschied von Tadesse Abraham
Tadesse Abraham beendete mit seiner Teilnahme am Zürcher Silvesterlauf seine Karriere als Profiläufer. Er wurde von seinen Laufkolleg:innen, Freunden und Fans gefeiert. DANKE für alles, lieber Tade!
Dominic Lobalu ist erneuter Sieger bei den Männern
Im Elitefeld der Männer setzte sich Dominic Lobalu zum vierten Mal in Serie gegen seine Konkurrenz durch. Mit grossem Vorsprung lief er als erster über die Ziellinie. Matthias Kyburz lief auf Platz 2 und Oqbe Kibrom Ruesom auf Platz 3.
Gratisstart für Schulklassen
Zürcher Silvesterlauf 2025: Kostenlose Teilnahme für Schulklassen!
Wir haben grossartige Neuigkeiten für den Zürcher Silvesterlauf 2025: Auch dieses Jahr starten alle Kinder, die als Schulklassen angemeldet werden, gratis!
Wir freuen uns auf viele junge Läufer:innen, die gemeinsam mit uns durch Zürichs festlich erleuchtete Strassen rennen.
Die Anmeldung ist geöffnet!
Läufer:innen mit Beeinträchtigungen
Seit 2023 sind auch Menschen mit Beeinträchtigung am Zürcher Silvesterlauf herzlich willkommen. Im Rahmen der PluSport-Initiative «never walk alone» können Menschen mit Beeinträchtigung kostenlos am Zürcher Silvesterlauf starten. Im Sinne der Inklusion wurden dafür keine speziellen Kategorien gebildet. Menschen mit Beeinträchtigung laufen in den regulären Kategorien mit und werden in die entsprechenden Startblöcke und Ranglisten integriert.
Anreise mit dem ÖV
Am einfachsten erreichst du den Zürcher Silvesterlauf mit den öffentlichen Verkehrsmitteln (Bahn, Bus, Tram). Somit sparst du dir Energie und Nerven und hast genug Kraft, um am Lauf Vollgas zu geben. Deine Verbindung, um pünktlich an der Startlinie zu stehen und sicher nach Hause zu kommen, liefert dir die ZVV.
Dein Foto am Zürcher Silvesterlauf 2024
Du warst dabei, dafür gibts Belege! Auf der Website von Alpha Foto findest du hochaufgelöste Bilder von dir auf der Strecke. Wer möchte, lässt sie sich ausdrucken und nach Hause schicken oder ersteht die Bilder als png.
Anmeldung geöffnet!
Laufbegeisterte aufgepasst! Es ist soweit: Die Anmeldung für den Zürcher Silvesterlauf 2025 ist bereits geöffnet! Freue dich auf das sportliche Highlight des Jahres, wenn die festlich geschmückten Gassen von Zürich erneut zur Laufstrecke für tausende Teilnehmer:innen werden.
Wähle deine Kategorie und sichere dir rechtzeitig deinen Startplatz für dieses unvergessliche Event. Ob ambitionierte:r Läufer:in oder gemütliche:r Jogger:in – beim Zürcher Silvesterlauf ist für jede:n etwas dabei!
Gemeinsamer Zieleinlauf
Laufe auch in diesem Jahr in der Kategorie Duo gemeinsam mit deinem Team-Mitglied ins Ziel ein.
Sobald du deine 2 Runden absolviert hast und dein Team-Mitglied sich auf der finalen 5. Runde befindet, kannst du dich in der Versammlungszone Duo (Ecke Stadthausquai/Kappelergasse) einfinden. Rennt dein Team-Mitglied auf die Versammlungszone zu, kannst du dich ihm/ihr anschliessen und ihr lauft gemeinsam ins Ziel.
Gesunde Abwechslung
Im Silvesterlauf-Dörfli findest du ein reichhaltiges Essensangebot. Ob gesunder Snack, warme Crêpes oder ein heisser Glühwein - an den Foodständen wirst du versorgt. Ganz egal ob du Lust auf Fresh-, Healthy, Finger- oder Fast Food hast, es hat bestimmt für jede:n die passende Köstlichkeit dabei.
Famigros Run & Win
Winnie Tenai gewinnt Elite Rennen der Frauen
Winnie Tenai triumphierte knapp. Auf den letzten Metern überholte sie die letztjährige Siegerin Helen Bekele, die damit als zweite über die Ziellinie lief. Drittschnellste war Gladys Jemaiyo.
Lauftipps
Folge uns auf unseren Social Media Kanälen und erhalte regelmässig Tipps rund ums Laufen. Egal ob du erst am Anfang deiner Laufkarriere stehst oder den Wiedereinstieg suchst, es hat bestimmt den ein oder anderen Tipp für dich, damit das Training Spass macht und du motiviert bleibst.
Alle Tipps findest du auch hier.
Für alle Fälle – Vitamin Well Protect.
Eine gute Vorbereitung ist der halbe Sieg!
Protect heisst…
- Trainiere frühzeitig und regelmässig.
- Setze dir immer wieder aufs Neue erreichbare Ziele.
- Übernimm dich nicht, achte dich auf dein individuelles Laufniveau.
- Stelle dir einen persönlichen Laufplan zusammen.
- Überlege dir, was dich am Wettkampf erwartet.
- Gib Körper und Geist die nötigen Ruhe- und Verschnaufpausen.
- Denke daran: Nebst Motivation und Ausdauer ist die richtige Kleidung wichtig.
- Lade Freunde und Familie ein, die dich während dem Lauf anfeuern.
- Ernähre dich ausgewogen und trinke genug – Vitamin Well Protect.
Viel Lauferfolg und -spass!
